b 100

[...] nie używam miarek dołączanych do odżywek/supli 1) Cell Pump pomimo że porcja wg producenta to 3,5 łyżeczki to mam odważać 10 gram, prawda? 2) jakie najkorzystniej przyjmować BCAA (500 gram proszek - Activlab) , 4x5 gram lub przed i po treningowo po 10 gram? Dziekuję za odpowiedź, wybaczcie takie pytania ale na 100 ludzi jest 100 różnych opinii.

Witam moglibyście ocenić moją dietę ? Co zmienic co dodać ? 1 posiłek 250 ml mleka 40g płatków owsianych 3 jaja ze szczypiorkiem 2posiłek Ryz biały 100g Pierś z kurczaka 100g 80g brokułów Godzinę przed treningiem zjadamy 100 g wafli ryzowych Od razu po treningu 2 banany i białko 4posiłek 100g makaronu 100g piersi Warzywa mieszanka 5posiłek [...]

Witam. Mam 2 pytania. Czy białko Aminostar Whey Protein (oto link : http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/52/products_id/1140856911/products_name/aminostar-100-whey-protein-2300g-bcaa-max-protect-100-tabl.html ) jest dobrym białkiem ?? Mam zamiar stosować je rano i na noc. Oraz drugie pytanie to czy lepiej jest brać BCAA przed [...]

Witam Mam pytanie odnosnie 1 i 2 posilku czy moze on wygladac nastempujaco 1. posilek 100 platkow owsianych zalanych ciepla woda garsc rodzynek +orzechy ,pestki slonecznika 2.posilek zdrowy placek na sniadanie http://www.youtube.com/watch?v=wm_VgvKu2Qs 100 platkow 4 jaja (4 bialka 2 zoltka) +banan jogurt ,dzem dla smaku

Kupilem sobie magnez w tabletkach musujacych i jest na nim napisane ze w jednej tabletce jest 100 mg mmagnezu. Na filomagu sa podane 2 wartosci 600 czegostam i 40 mg. Czy tama tablete musujaca moge normalnie traktowac jak 2,5 filomagu czy te 100 mg w musujacej odnosi sie do tych 600 w filomagu ??

[...] moja sprawa ). Jakoś 2,5 czy 3 miesiące temu brałem kreatynkę firmy Trec ( jakoś za 35 zl. pierwszy raz tak na próbę :D ) cały czas brałem białko Olimpa whey protein complex 100 % no i potem ... skończyłem 2 tygodnie temu brac Olimp massacre + Olimp wpc + Witalmax gainer 1. Teraz na okres grudzień i styczeń odstawiłem nawet białko ( czyli nic z [...]

[...] with early breast cancer. Patients included in the pharmacokinetic (PK) sub-protocol had been in ATAC for > or =3 months, taking their medication in the morning and were 100% compliant for the preceding 14 days. Blood samples were collected 24 +/- 4 h after last dose. Trough (C(min)) plasma concentrations of anastrozole, tamoxifen and [...]

siema ! osoby tore interesuja sie i sledza NBA na 100 % wiedza ze zaczeły sie wczoraj pleyoff-y i moja prozba jest nastepujaca czy mogł by ktos zamiescic lin strone gdzie sa te mecze do sciagniecia ale nie z Torrentow bede bardzo wdzieczyny na 100 % poleca sogi dobrze by bylo gdyby byly np na rapidzie lub filefactory ! z gory bardzo dziekuje za [...]

Wiem że to głupie... ale mam pytanie! Sporo osób deklaruje tutaj że wcina codziennie po 100 - 150 g płatków owsianych. Jem od miesiąca 100 g dziennie i już na nie patrzeć nie moge :)!!! Jak Wy to ludzie robicie??????

Panowie , krotko ina temat jestem wlasnie w polowie cyklu Pro-Tren z propem ( dziennie leci 100 mg Pro-Trena i co drugi dzien 100 mg Propa ) planuje poleciec na Pro-Trenie jeszcze 4 / 5 tyg a na propie dwa dluzej , jak by mial wygladac odblok ??? Planowalem teraz przybic dwa strzaly po 2500 j Pregnyl i drugie dwa strzaly w ostatnim tygodniu [...]

Witam Mam 100 tabsów chińskiego clenu do tego filomag B6, aspargin, tauryna, BCAA, witaminki i oczywiście dietkę z deficytem -500kcal. Mam dylemat bo co prawda początkowo czułem migrenowe bule głowy i wzrost temperatury ciała podczas treningu to widzę naprawde słąby efekt. Biorę tak: -20,40,60,80,100,i teraz wszedłem na 120mcg Moze ktos ma [...]

siema od poniedzialkju zaczynam 2 cykl pierwszy mialem po roku temu wzielem 100 metki teraz zaczynam 2 cykl, mam 10ml tescia z eap enana, i 100 scanbecha metki cykl bedzie wygladal tak meta 1-5 15mg tesc 1-8 200mg c5d sylimarol 70 bede bral jako oslonke watroby.A nolve jak mam brac zeby zapobioec ginekomiasty prosze o wypowiedzi jesli cos zle [...]

Witam prosiłbym o rozpiskę dawkowania tych suple na 1 cykl winko strombafort balkan 100 tabs 20ml testop 100 Hubei-Huangshi, Chiny 20ml deca durabolin organon holland Co ile dni najlepiej bic i w jakich dawkach. Jestem tutaj nowy i proszę o wyrozumiałośc pozdrawiam

Witam takie małe pytanie do znawców . Mam zamiar zrobić taki cykl 30 shootow propka 1ml/100mg do tego 100 metki 10mg + 100 5mg (razak+eap) na koniec N.O.K.O i clomid odblok. chce to brac tak prop co 2 dni po 100mg przez caly cykl do tego metke codziennie stala dawka 3 lub 4 tablety na koniec wrzucic NOKO i clomid (ok.30tab) odblok. co sadzicie co [...]

zaczalem juz kluc od 1-go kolejny cykl 1-12 test 500 mg / tydz 1-10 deca 400 mg / tydz 1-6 tren ace 100 mg EOD 6-12 masteron 100 mg EOD 2-13 hCG 500 ui / tydz 2-13 arimidex 0.5 EOD pod reka mam dostinex jakby deca i tren zaczely sprawiac problem, zwykle nie mialem problemu z tym 14-16 PCT

[...] 6DIETA bialko 2 wegle 5 tluszcz 1 , 1,5 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna , bcaa , mutant masy , bialka , przedtreningowki 9.POZIOM BF% 15 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezo-ekto -Klata:100 -Przysiad:120 -Mc: 140 siema , mam 100 tablet mety i teraz mysle jak to sobie zjesc , po 30 mg dziennie byłoby ok ?

[...] W STANIU (z klatki) 6. PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU (nachwyt) 1 seria z bardzo małym obciążeniem (gryf) x 15p 1 seria na 50% CD x 15p 1 seria na 75% CD x 15p 1 seria na 100% CD x 12-15p 3. Dieta: Zapotrzebowanie: W- 460 g/ kg m.c; B- 136 g/ kg m.c ; T- 102 g/ kg m.c Z dietą dostarczam: W- 503 g/ kg m.c; B- 153,5 g/ kg m.c ; T- 97,42 [...]

1. ŚNIADANIE - 4 jajka, garść płatkami owsianymi i garścią rodzynek - szklanka mleka 2. ŚNIADANIE2: - 2 banany, jogurt naturalny 100g 3. OBIAD: - 150 g piersi z kurczaka - 100 g ryż - warzywa mrożone Bezpośrednio po treningu: - woda z miodem , orzechy 4. OKOŁO PÓŁ GODZINY PO TRENINGU: - twaróg 100g zmiksowany ze szklanką mleka i bananem 5. [...]

[...] i stanojectu. Cykl ma wygladac tak: 1-10tydz. cypioject 400mg/tyg. 1-8tydz. duraject 400mg/tyg. 7-12tydz. stanoject 200mg/tyg. i mam takie pytanie mianowicie, mam jeszcze 100 tab metki 1tab/10mg i 100 tab winstrolu 1 tab/10mg chodzi mi o to czy moge to jakos dozucic do cyklu jak tak, to jak?? I jak sie po tym odblokowac,dzieki pozdrawiam.

1-8 propo 100 mg e2d 1-7 npp 100 mg e2d 4-9 wino 40 mg e2d ogolnie chodzi mi o odblokowanie wiec nie wypelnialem calej ankiety bo nie chodzi mi o nic wiecej . Clomid zaczac brac 3 dni po ostatnim strzale propka ale chodzi mi przez ile , i nie wiem jak z nolvadexem i HCG ?? czytalem jeszcze o provironie i clenbuterolu ale sam nie wiem jak [...]